ورزش

مسابقات معلق زنی!

نویسنده: لیدا هادی
ژیمناستیك را به عنوان مادر ورزش‌های دیگر می‌شناسند. این ورزش را یونانی‌ها خیلی وقت پیش انجام می‌داده‌اند و اسم‌اش را هم آن‌ها گذاشته‌اند. ژیمناستیك كلی حركت و رشته دارد. با چندتایش این‌جا آشنا می‌شویم...
ژیمناستیك را به عنوان مادر ورزش‌های دیگر می‌شناسند. این ورزش را یونانی‌ها خیلی وقت پیش انجام می‌داده‌اند و اسم‌اش را هم آن‌ها گذاشته‌اند. ژیمناستیك كلی حركت و رشته دارد. با چندتایش این‌جا آشنا می‌شویم.

حلقـــه
یكی از سخت‌ترین رشته‌های ژیمناستیك است. ورزشكار باید با دست‌هایش از این دو حلقه آویزان شود و كلی پشتك بزند، بعد هم بتواند بدنش را صاف صاف نگه دارد. اصلا هم نباید روی زمین بیفتد.  

حركات زمینی
زمین ژیمناستیك یك تشك مربعی است. ورزشكارها نباید خیلی پایشان را روی حاشیه‌ی تشك بگذارند. هر ورزشكاری 70 ثانیه وقت دارد كه هر كاری می‌تواند داخل این زمین انجام بدهد. معلق و پشتك و وارو... هركی بهتر انجام بدهد، برنده می‌شود...



ارسال پیام اشتراک



 
 
 Security code